150
Número saudável :
inferior a 150 mg/dl.
Os triglicéridos são um tipo de gordura presente no sangue. Níveis elevados aumentam o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardíacas. O nível de triglicéridos (medidos em miligramas de triglicéridos por decilitro de sangue-mg/dl) entre em «sistema de alerta» quando está entre os 150 e os 199 mg/dl e considera-se perigoso quando é igual ou superior a 200mg/dl.
VIGILÂNCIA : anual. Integra geralmente a bateria de análises relativas ao colesterol. As pessoas que apresentam um nível elevado de triglicéridos têm quase sempre um nível baixo de HDL e vice-versa. Estudos recentes sugerem que os triglicéridos elevados representam um factor de risco acrescido para as mulheres. Para se manter dentro dos limites perca peso, deixe de fumar, não consuma mais do que uma bebida alcoólica por dia e faça exercício físico regularmente.
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